Jak wygląda konsultacja dietetyczna u dietetyk klinicznej?

Profesjonalna konsultacja dietetyczna to pierwszy krok do poprawy zdrowia, skutecznej redukcji masy ciała oraz trwałej zmiany nawyków żywieniowych. W moim gabinecie każda wizyta trwa około jednej godziny i obejmuje dokładną analizę Twojego stylu życia, zdrowia i sposobu odżywiania.

Jako dietetyk kliniczny pracuję zarówno z osobami chcącymi schudnąć, jak i pacjentami z chorobami metabolicznymi, hormonalnymi czy problemami jelitowymi. Wszystkie zalecenia przygotowuję indywidualnie – w oparciu o wyniki badań, stan zdrowia i osobiste preferencje pacjenta.

Pierwsza konsultacja dietetyczna - jak wygląda krok po kroku?

Pierwsza wizyta dietetyczna jest najważniejszym elementem naszej współpracy. To moment, w którym poznaję Twoje potrzeby i opracowuję plan działania.

Na pierwszej wizycie wykonuję:

1. Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy

• omawiamy obecny styl życia i dotychczasowy sposób żywienia  
• przyjmowane leki  
• występujące choroby przewlekłe (zapytam o przyjmowane leki)  
• wyniki badań krwi z ostatnich 3–6 m-cy

To kluczowe, aby prawidłowo dopasować plan żywieniowy.

Przeprowadzony szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy pozwala ustalić przyczynę potencjalnych błędów w diecie i ustalić co faktycznie wymaga zmiany.

2. Pomiar i analiza składu ciała

• analiza składu ciała (masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki trzewnej, beztłuszczowej masy ciała, zawartość wody, określenie podstawowej przemiany materii i wieku metabolicznego),  
• pomiary antropometryczne.

To element niezbędny do monitorowania efektów, szczególnie gdy pracujemy nad redukcją masy ciała.

3. Ustalenie indywidualnej strategii żywieniowej

Moim celem nie jest narzucanie restrykcyjnych diet. Zawsze zaczynamy od realnych, małych zmian, które są łatwe do wdrożenia.

Jadłospis mogę przygotować na życzenie pacjenta, gdy już znam jego preferencje i możliwości.

Jak wygląda wizyta kontrolna u dietetyka klinicznego?

Wizyty kontrolne również trwają około godziny i są rekomendowane co kilka tygodni.

Podczas wizyty:

• omawiamy skuteczność zaleceń,  
• analizujemy trudności i postępy,  
• oceniam Twój dzienniczek żywieniowy
   (może być prowadzony w prostej formie),  
• ponownie wykonuję analizę składu ciała,  
• ustalamy kolejne kroki i dostosowujemy plan żywieniowy.

Każda konsultacja ma na celu utrzymanie motywacji i rozwijanie zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na lata.

W czym mogę pomóc jako dietetyk kliniczny?

Pracuję z pacjentami z różnymi problemami zdrowotnymi i żywieniowymi, m.in.:

• nadwaga i otyłość
   (wsparcie dietetyczne farmakologicznego leczenia choroby otyłościowej, chirurgia bariatryczna)  
• insulinooporność, PCOS, endometrioza  
• cukrzyca (wszystkie typy)  
• niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, dna moczanowa  
• choroby układu krążenia
   (nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia, hipertriglicerydemia)  
• choroby przewodu pokarmowego
   (choroba refleksowa przełyku, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stłuszczenie wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego, nieswoiste choroby zapalne jelit, a także zespół jelita nadwrażliwego)  
• nietolerancje pokarmowe  
• zaburzenia odżywiania  
• wsparcie osób aktywnych fizycznie

Niezależnie od problemu, plan żywieniowy i zalecenia dietetyczne zawsze dopasowuję indywidualnie dla każdego Pacjenta.

Sprawdź również: USG tarczycy – kiedy i dlaczego warto je wykonać?

FAQ – najczęściej zadawane pytania o konsultacje dietetyczne

Czy muszę mieć aktualne badania krwi?

Są konieczne, ponieważ pomagają ocenić stan zdrowia i dopasować zalecenia dietetyczne. Jeśli nie masz badań – wspólnie ustalimy, które warto wykonać.

Czy wizyta u dietetyka klinicznego pomoże w leczeniu chorób przewlekłych?

Zdecydowanie tak. Od wielu lat pracuję z pacjentami z insulinoopornością, cukrzycą, chorobami tarczycy, zaburzeniami lipidowymi oraz z chorobami przewodu pokarmowego.

Czy muszę prowadzić dzienniczek żywieniowy?

Możesz, ale wystarczy uproszczona forma – krótkie zapisy z najważniejszymi posiłkami.

Ile trwa konsultacja dietetyczna?

Około 60 minut – zarówno pierwsza, jak i kolejne wizyty.

Zadbaj o zdrowie - skorzystaj z profesjonalnej konsultacji dietetycznej

Jeśli zmagasz się z problemami żywieniowymi, nadwagą, otyłością lub zaburzeniami metabolicznymi — umów się na wizytę w Centrum medyczne MediUSG.